Přednáška představuje a vymezuje pojem rehabilitace, přináší stručný pohled do historie, současnosti i budoucnosti oboru. Vysvětluje hlavní principy fyzioterapie a její využití v praxi (například při zranění, ve sportu, v prevenci).
Pomocí názorných ukázek je vysvětlen princip správného držení těla, dodržování zásad tzv. školy zad při běžných denních činnostech nebo i ve sportu.