Abstrakt
Autogenní trénink (AT) je nejrozšířenější relaxační technika. Autorem AT je německý lékař Johannes Heinrich Schultz.
V současnosti se je AT považován za interdisciplinární metodu, kterou používají lékaři, psychologové, fyzioterapeuti i další odborníci. Princip AT vychází ze vzájemného vztahu mezi psychickým napětím, napětím svalstva a funkčním stavem vegetativní nervové soustavy.
Díky tomu, že napětí kosterní svaloviny je možné vůli měnit, dochází při cílené svalové relaxaci k psychickému uvolnění. Cílem je zdůvodnění využití relaxačních technik u pacientek s polakisurii na základě kazuistiky pěti žen.