Publikace na 1. lékařská fakulta, Fakulta tělesné výchovy a sportu |
2022
Abstrakt
Příprava ve vrcholovém sportu se v posledních desetiletích stále více profesionalizuje a vrcholový sport vyžaduje multidisciplinární přístup zajišťovaný skutečnými odborníky v jednotlivých oblastech sportovní přípravy. Nejedná se jen o vlastní trénink, ale i o vše, co ovlivňuje jeho kvalitu a efektivitu, včetně regenerace, optimálního zdravotního stavu, spánku, psychické přípravy a samozřejmě i řady dalších aspektů.
Mezi ty velmi významné patří i optimální výživa a pitný režim vrcholových sportovců. Ačkoli principy sportovní výživy platí prakticky pro všechny sporty, svá specifika mají i halové týmové sporty, jimž je věnována tato publikace.