Abstrakt
Relaxační chvilky mohou zlepšit atmosféru ve třídě i školní výkon a napomoci uvolnění fyzického i psychického napětí. Postupné praktické osvojení relaxačních cvičení nabízí obrovské možnosti ve využití ve školní práci a pro děti zároveň znamená velký vklad do budoucího života.
Duševní zdraví dětí a možnost školy přispět k jeho podpoře jsou velká témata současné doby. "Wellbeing" neboli pocit pohody je klíčový aspekt kvality života a věřím, že pokud na osvojení relaxačních technik věnujeme část školního času, investice se vrátí.