Energetická náročnost pohybových aktivit a její využití pro ovlivňování tělesné hmotnosti

Abstrakt

Na základě znalosti energetické energetické náročnosti pohybových aktivit jsou navrhovány pohybové intervenční programy pro redukci tělesné hmotnosti. V článku jsou uvedeny minimální objemy pohybových aktivit u různých skupin osob.

Klíčová slova

• Energy
• movement
• activities
• their
• influence