1. Úvodní přednáška: obsah a cíl seminářů, zdroje informací, témat seminárních prací/referátů

2. Přírodní podmínky jako faktor ovlivňující sociální a ekonomický vývoj

3. Historický vývoj Pobaltí v regionálním kontextu se zaměřením na vývoj ve 20. století

4. Regiony a sídelní systém v pobaltských státech, administrativní a kulturně-historické členění

5. Geografie obyvatelstva pobaltských států: demografický vývoj, vnitrostátní a mezinárodní migrace, struktura obyvatel podle národností a náboženské příslušnosti

6. Politická geografie pobaltských států: zahraničně-politická orientace, vybrané politické problémy (občanské svobody, lidská práva, vztahy k menšinám, výsledky voleb)

7. Kulturní geografie: jazyky pobaltských států, specifika kultury pobaltských států

8. Ekonomika pobaltských států: makroekonomický přehled (HDP, inflace, nezaměstnanost atd., jejich vývoj a regionální rozdíly), zahraniční investice, zahraniční obchod

9. Ekonomika pobaltských států: přehled vybraných sektorů a odvětví

10. Cestovní ruch v pobaltských zemích: příjezdový cestovní ruch obyvatel, atraktivity, atrakce a infrastruktura cestovního ruchu v Pobaltí

11. Diskuse územního vymezení a regionální identity pobaltského regionu: Pobaltí jako rozhraní mezi evropskou a ruskou sférou, Pobaltí jako součást severní Evropy

12. Diskuse územního vymezení a regionální identity pobaltského regionu: Pobaltí jako součást východní Evropy a střední Evropy

13. Diskusní seminář, shrnutí